Das erste Mal Geschlechtsverkehr zu haben ist für die meisten Mädchen etwas ganz Besonderes - ein Erlebnis, das viele ihr ganzes Leben lang nicht mehr vergessen. Manche Mädchen sind sehr frühreif und fangen schon in ganz jungen Jahren mit Sex an, andere dagegen lassen sich mit dem Miteinanderschlafen etwas mehr Zeit. Beides ist okay, denn jedes Mädchen sollte für sich selbst den richtigen Zeitpunkt fürs erste Mal bestimmen!




Schlafe nur dann mit einem Jungen, wenn du es selber willst

Es ist ganz allein deine Entscheidung, ob du mit einem Jungen ins Bett gehst oder nicht. Wenn du keinen Sex möchtest, dann lass dich auch nicht dazu überreden! Und wenn du Lust darauf hast, dann mach es einfach, vergiss aber die Verhütung nicht! Ansonsten brauchst du keine Rechtfertigung, um mit jemandem Sex zu haben. Wichtig ist nur, dass du es selber willst.
Wenn du dir nicht sicher bist, ob du bereits mit einem Jungen schlafen möchtest, dann warte lieber noch ein Weilchen damit! Lass dir nichts aufzwingen, was du eigentlich gar nicht möchtest, und pass auf, dass du nicht für Sex ausgenutzt wirst! Es ist leider so, dass einige Jungs (meistens die noch unreifen) meinen, Mädchen Stories erzählen und die große Liebe vormachen zu müssen, um sie ins Bett zu kriegen!



Dies alles sind keine wirklichen Gründe, mit einem Jungen intim zu werden :
- Weil er droht, mit dir Schluss zu machen, wenn du nicht mit ihm schläfst... - Pfeif auf solche Typen, die Sex als Druckmittel einsetzen! Denen liegt nicht wirklich etwas an dir! Nachdem du mit ihnen geschlafen hast, lassen sie dich dann meistens fallen! Es gibt auch genug Jungs, die dich nicht nur wegen Sex mögen!

- Weil du dir erhoffst, dass er dich liebt, wenn du mit ihm ins Bett gehst... - Davon kannst du absolut nicht ausgehen! Jungs verlieben sich nicht automatisch in dich, wenn du mit ihnen schläfst!

- Weil Girls bei Jungs besser anzukommen scheinen, wenn sie schon Sex haben...

- Weil deine Freundinnen ständig heiße Sexgeschichten erzählen und du dich ausgeschlossen fühlst, weil du bei diesem Thema noch nicht mitreden kannst...



Ab welchem Alter darf man überhaupt miteinander schlafen?

Um Kinder vor sexuellem Missbrauch zu schützen, gibt es in Deutschland ein Gesetz, das sexuelle Handlungen an Personen unter 14 Jahren (Kindersex!) verbietet. Darunter fällt nicht nur das Miteinanderschlafen, sondern zum Beispiel auch bereits Petting oder Oralverkehr, ja sogar Zungenküsse!

Wenn du also noch keine 14 Jahre alt bist und bereits sexuelle Kontakte mit einem Jungen hast, dann musst du deswegen selber kein schlechtes Gewissen haben und hast auch keine Konsequenzen zu befürchten, allerdings macht sich der Junge strafbar, weil du vom Gesetz her noch ein Kind bist! Es sei denn, der Junge ist ebenfalls erst 13 oder jünger. In diesem Fall begeht er zwar immer noch eine unerlaubte Handlung, wenn er mit einem 13-jährigen Mädchen schläft, kann aber nicht wegen Kindersex bestraft werden, weil in Deutschland Personen erst ab 14 Jahren strafmündig sind. Ebenso verhält es sich, wenn du als Mädchen mit einem unter 14 Jahre alten Jungen Sex hast.

Obwohl das deutsche Gesetz also Sexkontakte eigentlich nur mit Personen ab 14 Jahren erlaubt, sind heutzutage auch 12- oder 13-jährige Mädchen und Jungs, die bereits sexuelle Erfahrungen oder sogar regelmäßig Geschlechtsverkehr haben, keine Seltenheit mehr!



Sex mit 14 - oder wann erleben Mädchen das erste Mal?

Ich habe im Bekanntenkreis, an meiner ehemaligen Schule und im Internet einige Mädchen, die keine Jungfrauen mehr waren, zu ihrem ersten Mal befragt. Nach dieser Umfrage liegt das Durchschnittsalter von Mädchen zum Zeitpunkt ihrer Entjungferung bei ungefähr 14.7 Jahren. Etwa zwei Drittel aller Girls erlebte den ersten Geschlechtsverkehr noch vor dem 16.Geburtstag, beinahe jedes vierte Mädchen verlor seine Unschuld sogar bereits mit 13 oder noch früher! Die meisten der befragten Mädchen hatten das erste Mal Geschlechtsverkehr aber im Alter von 14 Jahren.

Für alle, die es interessiert, sind hier die genauen Zahlen meiner Umfrage:

Wie alt warst du, als du zum ersten Mal Geschlechtsverkehr mit einem Jungen/Mann hattest?

• das erste Mal Sex mit 12 Jahren oder früher
23
6.4%

• das erste Mal Sex mit 13 Jahren
60
16.7%

• das erste Mal Sex mit 14 Jahren
98
27.2%

• das erste Mal Sex mit 15 Jahren
68
18.9%

• das erste Mal Sex mit 16 Jahren
54
15.0%

• das erste Mal Sex mit 17 Jahren
35
9.7%

• das erste Mal Sex mit 18 Jahren oder später
22
6.1%

Nach einem Bericht des Nachrichtenmagazins »Focus« hatten 1980 geborene Jugendliche im Durchschnitt sogar schon mit 13.7 Jahren das erste Mal Sex!

Auf keinen Fall solltest du dir jetzt aber blöd oder annormal vorkommen, wenn du schon älter und trotzdem noch Jungfrau bist! Nur weil andere bereits Sex haben, musst du dich nicht auch möglichst früh entjungfern lassen, obwohl du das eigentlich noch gar nicht möchtest. Manche Teenager halten Jungfräulichkeit offenbar für eine Art Krankheit, die man am besten ganz schnell loswerden sollte. Das ist natürlich Quatsch! Warte lieber, bis du dich selbst bereit für dein erstes Mal fühlst, und lass dich nicht von anderen unter Druck setzen! Es ist übrigens auch keine Schande, mit 18 noch jungfräulich zu sein.



Wie dein erstes Mal Sex keine Enttäuschung wird

Dass für unerfahrene Mädchen der erste Sex nicht immer so toll gewesen ist, wie sie ihn sich vorgestellt hatten, wirst du vielleicht schon öfter gehört haben. Das sollte dir aber keine Angst machen! Eine Garantie für ein tolles erstes Mal kann dir zwar niemand geben, aber immerhin ein paar gute Tipps, die helfen können, deinen Start ins Sexleben möglichst positiv zu gestalten.


nützliche Sextipps für Jungfrauen:

- Sammle zuerst ausgiebig Erfahrungen mit Küssen und Petting! So baust du Hemmungen ab, dich nackt vor einem Jungen zu zeigen, kannst dessen Körper Schritt für Schritt erkunden und wirst umso entspannter sein, wenn es zum Geschlechtsverkehr kommt!

- Schlafe erst dann mit einem Jungen, wenn du wirklich selbst Lust dazu hast - und nicht, weil du ihm einen Gefallen tun willst oder deine Freundinnen ‘es’ angeblich alle schon getan haben!

- Kläre unbedingt vorher die Verhütungsfrage, gehe kein Risiko ein! Auch beim ersten Mal können Mädchen nämlich schwanger werden! Mit der richtigen Verhütung (siehe auch ‘Fit for Sex’) kannst du die Liebe aber ganz entspannt genießen, ohne Angst vor einer Schwangerschaft haben zu müssen!

- Mach dir keine Gedanken darüber, ob dein Körper perfekt ist - das erwartet niemand von dir! Zerbrich dir also nicht den Kopf, ob er deinen Busen zu klein, deinen Bauch zu rund oder deine Schenkel zu dick finden könnte, wenn er dich nackt sieht! Es ist dein Körper, den du so lieben solltest, wie er ist. Niemand ist perfekt, jeder ist einzigartig.

- Sorge dafür, dass ihr beim Sex wirklich ungestört seid! Deine Aufregung wird so oder so schon groß genug sein, schließlich wartet eine ganz neue Erfahrung auf dich!

- Wenn dein Sexpartner Schwierigkeiten beim Eindringen hat, kann etwas Gleitmittel oder Babyöl Wunder wirken! Auch extrafeuchte Kondome helfen, dass sein Penis leichter in deine Scheide rutscht, und sorgen außerdem noch für eine sichere Verhütung!

- Vermeide Leistungsdruck! Wenn es nicht gleich klappt, lieber erst eine Schmuserunde einlegen und es später noch mal probieren! Grüble nicht darüber nach, ob du schuld bist, wenn etwas daneben geht, und mach auch deinem Partner keine Vorwürfe!

- Erwarte nicht gleich einen Orgasmus beim ersten Sex! Der ist bei wenig erfahrenen Mädchen nämlich absolut die Ausnahme und bei der Entjungferung erst recht. Sex genießen zu können, muss man auch erst lernen. Doch Übung macht bekanntlich den Meister! Und wann macht Üben schon so viel Spaß wie in diesem Fall...?


Allen Jungfrauen wünsche ich ein gutes Gelingen und viel Spaß bei ihrem ersten Mal! Und wenn doch etwas daneben gehen sollte, dann versuch am besten, die ganze Sache mit Humor zu nehmen - vielleicht helfen dir ja die Sexwitze im ‘Love-Mix’ dabei oder die Sexerlebnisse von anderen Girls! Bei denen hat nämlich auch nicht immer alles auf Anhieb geklappt!